Consultation de psychologie 

Vous traversez une période difficile, vous vous sentez anxieux(se), épuisé(e), dépassé(e) ou vous avez simplement besoin de mieux comprendre ce que vous vivez ?

Je vous accueille dans un espace d'écoute confidentiel dans le cadre d'une consultation de psychologie (à Selongey ou en téléconsultation), pour vous aider à prendre du recul, mettre des mots sur ce que vous traversez et retrouver progressivement davantage d'équilibre.

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Vous traversez des difficultés personnelles ou émotionnelles ?

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• le stress ou l'anxiété prennent trop de place ;

• vous vous sentez émotionnellement épuisé(e) ;

• vous traversez une période de changement ou de remise en question ;

• vous manquez de confiance en vous ;

• vous avez des difficultés à poser vos limites ;

• certaines relations deviennent difficiles à vivre ;

• vous avez du mal à comprendre ou réguler certaines émotions ;

• vous avez le sentiment de ne plus parvenir à trouver votre équilibre ;

• vous ressentez le besoin d'avoir un espace pour parler librement de ce que vous traversez.

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Lorsque le travail devient une source de souffrance

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• surcharge ou pression professionnelle ;

• épuisement ou risque de burn-out ;

• perte de sens ou de motivation ;

• tensions avec un manager ou des collègues ;

• manque de reconnaissance ;

• harcèlement ou situation professionnelle dégradée ;

• inquiétude concernant l'emploi ou l'avenir professionnel ;

• difficultés à reprendre le travail après une période d'arrêt ;

• difficulté à préserver l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

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